2008年04月24日

自転車ちょっと筋肉痛どんっ(衝撃)・・・。

足跡が・・・ちょっと筋肉痛どんっ(衝撃)の片山Rです。先日のロングライド自転車ダッシュが祟ってか
今回ばかりは・・・
さすがに脚にきちゃいました。ショッキング


しゃがむと立ち上がる際に
『よっこらしょ』っと
思わず呟いてしまう程痛いっス・・・。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


まだまだ修行が足りないみたいだな・・・。キャラクター(しょんぼり)
posted by 片山R at 23:27| Comment(6) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは!
私も、150km走ったときは次の日から膝に来ました(^^;
筋肉痛はなかったのですが、しばらく、力を入れると痛みました(><

お互い、あまり無理しすぎない方が良いかもしれませんね^^;しばらくは100kmぐらいの距離で鍛えようかなとかんがえています^^
Posted by azumaou at 2008年04月25日 02:46
おはようございますごはんフライパン(目玉焼き)。 筋肉痛ですか顔3(かなしいカオ)それにはアミノ酸を摂取したほうがいいですね。 しばらく取り込めば徐々に効果があると思いますOK!
Posted by フォークリフト at 2008年04月25日 07:15
どもキャラクター(挙手)

170キロも走れば足にくるようっしっし

俺は膝に熱をもってるから今日 乗るのはNG
いや〜花粉症じゃなかったんでよかったうっしっし
Posted by ルック at 2008年04月25日 12:17
アズマオウさん、おはようございます!顔1(うれしいカオ)

やはりアズマオウさんも脚にきちゃいましたか「!?」びっくり
走行距離が130キロを越えた上向きカーブ矢印辺りから、膝周辺が熱く炎感じられるようになり・・・やっぱり、それなりに負担が掛かっているっていう事なんですね。OK!2

最近は100キロ程度のロングライドならば楽勝力こぶなので、私もその辺を基準にして走りたいと思います。キャラクター(挙手)
Posted by 片山R at 2008年04月26日 09:05
フォークリフトさん、おはようございます!顔1(うれしいカオ)

筋肉痛どんっ(衝撃)にはアミノ酸が効果あるとは知りませんでした。OK!2
最近は、スポーツ系ドリンクなどにも入っていますよね。
情報有難うございました。平謝り
Posted by 片山R at 2008年04月26日 09:07
ルックさん、おはようございます!顔1(うれしいカオ)

ハイ、170キロ超のロングライドは、走り応え十分でした。勝ち誇り
ただ帰路CRを走れなかったのでペースが上がらず下向きカーブ矢印、時間が掛かっちゃいましたけどね。キャラクター(しょんぼり)

それにしても花粉症でなくて良かったですね。OK!
私も・・・何とか今年も花粉症にならずにやり過ごせたようです。泣き笑い
Posted by 片山R at 2008年04月26日 09:10
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